张红超|美食教程鸡腿排骨海参莲藕汤中文字幕免费不卡一区二区

周末煲个养颜清肺汤 ！秋季养生汤

海参养分科普：第一、海参有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的作用。第二、海参不错刺目高血压、高血脂、冠心病。第三、海参不错增袼褙体的免疫力,海参皂甙扼制肿瘤,擢升机体细胞免.

材料：

鸡腿、排骨、玉米、莲藕、胡萝卜 海参